Anne Sütü
Emzirmek bebeğinizi beslemenin en doğal yolu, sizin sütünüz de bebeğinizin en ideal besinidir.

Emzirme, aynı zamanda yakın temas nedeniyle siz ve bebeğiniz arasındaki o özel bağın korunmasına yardımcı olur.

Doktor veya hemşireniz, sizi doğumdan sonra en kısa süre içinde bebeğinizi doğru emzirmeye teşvik edecektir. İlk 48 saat içinde sık emzirmek sütün yeterliliği açısından önem taşır. Çünkü süt, size emzirdikçe artarak gelmeye devam eder.

Bebeğinizin ilk 6 ay boyunca günde en az 750 ml anne sütüne ihtiyacı vardır.Bebeğinizi her acıktığında, alabildiği miktarda anne sütü ile besleyebilirsiniz. Bebekler doyma duygusuna sahip oldukları için anne sütünü kendi istekleri ile bırakacaklardır. Bebeğinizi doğduğu ilk gün her bir göğüste 5’er dakika, ikinci gün 10’ar dakika, daha sonraki günlerde 15’er dakika veya daha uzun süre tutun.

24 saat süresince emzirme;

• Doğum sonrası 7-8 kez
• 2-4 haftalık 6-7 kez
• 1-2 aylık 6 kez
• 2 aydan sonra 5 kez

Büyüme




Ek Besin (4-6 Ay)
Dünya sağlık örgütü dahil olmak üzere tüm sağlık otoritelerinin ortak görüşü 4-6. aylarda ek gıdalara başlanması gerektiği yönündedir.

İlk 4-6 ay bebeğinizin emerek beslenme dönemidir. Bu süre içerisinde yutma refleksi zayıftır, kaşıkla verilenleri ağızdan çıkarma eğilimindedir. İlk 4-6 ay sadece anne sütü ve D vitamini alan bebekler bu dönemden sonra başka besinlere de gereksinim duyarlar. Ek gıdalara başlama zamanı 4. aydan önce olmamalı ancak ek gıdalara geçişi zorlaştıracağından 6. aydan sonraya da bırakılmamalıdır.

Bebek beslenmesinde tahıllar çok önemlidir. Başlangıç için pirinç ve mısır en uygun tahıllardır. Bebelac Sütlü pirinçli (4. Aydan itibaren) kaşık maması ile başlamanız uygun olacaktır. Diğer tahıllar (buğday, çavdar, yulaf vb) kullanımına 6. Ay sonunda başlanmalıdır.

Pirinçli kaşık mamasından sonra bebeğinize sebze çorbası vermeye başlayabilirsiniz. Öncelikle havuç, patates gibi tatlı sebzeler başlangıç için uygundur. Yaklaşık 1 hafta sonra sebze çorbasına kabak, taze fasülye, bezelye veya enginar ilavesine başlayabilirsiniz. Yer elması, kereviz, patlıcan ve ıspanak gibi fazla nitrat içerikli sebzeleri bu aylarda önermiyoruz.

Meyve suyu ve meyve püresi de bu aylarda vermeye başlayacağınız ek besinlerdendir. Genelde ara öğünlerde tercih edilir. İlk olarak elma, havuç veya armut pure olarak verebilir. Biraz yumuşaması için meyve pürelerini buharda bekletebilirisiniz.

Ek besinlere, bebeğinizin aç olduğu zaman başlamanız gerekmektedir. Örneğin sabah saatlerini tercih edebilirsiniz. Küçük bir kaşıkla veya parmaklarınızla yiyeceği bebeğinizin dudaklarına ilk olarak değdirerek ek besinlere başlayabilirsiniz. Ancak bebeğiniz verdiğiniz gıdayı diliyle iterek almak istemeyebilir. Bebeğinizi zorlamamalı, bir kaç gün ara vermeli ve sonra tekrar denemelisiniz.